"Mrtvý nikomu nepomůžeš." Strohá a drsná poučka, mi posunula mé paradigma. Provází mě již několik let po absolvování kurzu první pomoci.

Vzpomenu si na ni pokaždé při bezpečnostní instruktáži před vzlétnutím letadla. Letuška klidným hlasem vyzývá rodiče, aby v případě nebezpečí nejprve nasadili kyslíkovou masku sami sobě a teprve pak se postarali o své děti. Přestože to zní logicky, pod vlivem silných emocí je těžké si dát pauzu mezi podnětem a odezvou a situaci dobře zvážit. Bez této pauzy bych měl určitě tendenci pomoci v první řadě jim a potom teprve sobě. Kolika ze svých blízkých bych měl možnost pomoci, pokud bych se sám udusil?

Je praktické si i další základní poučky z kurzu první pomoci občas připomínat:

"Vyzvi čumily k akci."

"Kdo křičí je zdráv. Kdo chrčí končí."

"Kdo dýchá, tepe. Hledání pulzu je čekáním na smrt."

Kurz první pomoci zážitkovou formou s velkým množstvím realistických simulací a praktického nácviku pro mě stále zůstává obrovským zdrojem poučení.

POKAŽDÉ, když sedám na svou motorku si připomínám svou smrtelnost. Celých 19 let. Na chvíli pokládám svou ruku na pravou stranu nádrže, kde mám stříbrnou linkou napsáno MEMENTO MORI. Je to symbolické. Pravá ruka ovládá plyn. Letmo pohlédnu na levou stranu nádrže s nápisem CARPE DIEM. To proto, aby mě má obava ze smrtelnosti nesvazovala na mé cestě. Na cestě životem.

"Paniky se zbavíš jen tréninkem."

Stejně jako s vytvořením jakéhokoli návyku. Činnost je potřeba opakovat a procvičovat. POKAŽDÉ když nastartuji a vyrážím na cestu, si připomínám schéma, které s vámi sdílím na úvodním obrázku tohoto článku. Pár základních kroků, které mohou rozhodnou o životě a smrti.

MEMENTO MORI - CARPE DIEM

TIP: Stáhněte si do telefonu aplikaci "Záchranka". Obsahuje interaktivní návody první pomoci v různých kritických situacích, lokátor, odesílání nouzové zprávy s vaší polohou a metronom frekvence srdeční masáže.

TIP: Uložte si "CPR playlist" na Spotify. Obsahuje písničky v doporučené frekvenci kardiopulmonální resuscitace.

Děkuji agentuře ZDrSEM za realizaci kurzu první pomoci a FranklinCovey za jeho zajištění a koordinaci.

Inspirací na mé cestě životem mi je 7 návyků skutečně efektivních lidí, které sestavil Stephen R. Covey

Související podněty k zamyšlení najdete v mých dalších příspěvcích:

#1 - Jak nás vědomí naší smrtelnosti učí nepromarnit život. MEMENTO MORI - CARPE DIEM

#2 - Jak rozšířit své obzory a získat mnohem objektivnější pohled na svět kolem sebe. Paradigma

#3 - Jak ušetřit spoustu zbytečných nervů, frustrace a nesmyslně vynaložené energie. Okruh vlivu

#4 - Jak se odpoutat od emocí a vědomě zvolit způsob naší odezvy na vnější podněty. Zpomal

#5 - Jak se sebevědomě vyjadřovat, psát svůj vlastní životní scénář a být důvěryhodní. Jazyk

#6 - Jak přijmout a využít své selhání a chyby ke svému osobnímu růstu. Pohnojte to

#7 - Jak nechat smrt proniknout zpět do života. Dušičky

#8 - Jak se zachovat, když jde o život? První pomoc

#9 - Jak nám může vlastní pohřeb pomoci v našem každodenním životě? Pozvánka na pohřeb

#10 - Time management je mýtus. Priority

#11 - COVID je příležitost - impuls a výzva k akci. COVID

#12 - 30 let 7 návyků skutečně efektivních lidí. 7 návyků